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Grávidas Podem Viajar de Ônibus? Descubra Dicas Incríveis!

Mulher Grávida

Um das principais perguntas que as companhias de transporte rodoviário recebem é em relação a viagem com crianças, principalmente devido a documentação necessária. Mas há também outra dúvida que rondam as mamães ou familiares em geral: grávidas podem viajar de ônibus?

Claro que essa resposta depende de cada caso e de orientações médicas, mas hoje vamos abordar o assunto falando de um modo geral, ou seja, como funciona em grande parte dos casos.

Quer saber mais sobre o tema? Confira!

Pode ou não pode?




Não é segredo para ninguém que cada gestação é única, afinal, cada organismo tem suas necessidades e reage de uma forma a determinadas situações. Isso significa que mulheres com a mesma idade, peso e estilo de vida podem ter gestações completamente diferentes.

Dito isso, também é importante lembrar que a autorização do obstetra é fundamental para que uma grávida se aventure em viajar por aí, ok?

Mas sendo liberada para passear, por que evitar? Essa é uma fase linda na vida de qualquer mulher e unir esse momento especial a viagens especiais não é nada mal, não é mesmo?

Além do mais, muitas vezes a viagem pode nem ser a lazer, mas sim a trabalho, ou seja, é preciso encontrar formas de fazer isso.

Separamos algumas dicas para as gravidinhas de plantão. Anote tudo aí!

1 – Mantenha-se hidratada

Grávida segurando copo com água Fonte: Ficar grávida

Tomar água apenas entre uma parada e outra do ônibus não é uma boa atitude, portanto, esteja preparada e leve com você uma garrafinha daquelas térmicas, sabe? Elas são ótimas para manter a temperatura da água e ainda te fazem economizar!

Na verdade, essa é uma dica que vale para todo mundo, mas é claro que para as gestantes é ainda mais importante.

2 – Coma bem

Mulher segurando uma maçã Fonte: Bebê abril

Mais um item importante! Comer bem antes de embarcar é fundamental já que você não sabe muito bem que tipo de comida ou petisco vai encontrar durante a viagem.

Uma dica especial é levar um lanchinho ou até mesmo uma fruta para a hora em que a fome apertar. Se alimentar fora de casa pode ser prejudicial a qualquer pessoa, imagine para uma gestante?!

3 – Medicamentos

Kit remédio para grávidas Fonte: Guia infantil

Certamente, você procurou o seu obstetra e questionou se grávidas podem andar de ônibus, certo? Outra importante pergunta a ser feita é em relação a medicamentos.

Gestantes enfrentam algumas restrições a remédios, por isso, é importante ter autorização do médico para ingerir medicamentos. Dores de cabeças e enjoos são comuns em viagens longas, portanto, é importante que você esteja ciente do que pode tomar para aliviar esses desconfortos.

Ah, nesse momento também vale a pena lembrar de protetor solar e hidratantes.

4 – Malas leves

Grávida arrumando a mala Fonte: Mimo infantil

Dizem que essa é a dica mais difícil de seguir, você concorda? Se sim, é preciso ter em mente que carregar bagagens pesadas não é o cenário ideal para uma gestante, portanto, quanto mais leve for a mala é melhor.

Não precisa deixar de levar peças de roupa que você ama, basta se planejar para levar o essencial.


5 – Sente-se no corredor

Mulher fazendo coração na barriga Fonte: Sapo viagens

A gestação causa muitas mudanças no corpo feminino: circulação sanguínea, humor, peso e até mesmo a frequência de idas ao banheiro. Para facilitar, o ideal é que você compre o bilhete de passagem que dá direito a uma poltrona no corredor, assim, é possível ir ao banheiro várias vezes sem encontrar muitas dificuldades de locomoção.

6 – Movimente-se

Grávida andando Fonte: Sou Mamãe

É muito comum que grávidas fiquem com pernas e pés inchados. Em uma viagem, isso não é diferente, portanto, o ideal é que você não fique na mesma posição por muito tempo.

Além disso, fazer caminhadas sempre que possível é muito bom para a circulação sanguínea. Ônibus fez uma parada? Então, mesmo que não esteja com vontade de descer, faça isso e ande um pouquinho. Seu corpo agradece!

7 – Prepare-se para surpresas

Mulher no corredor de embarque Fonte: Revistacrescer

Não é nossa intenção te deixar preocupada, mas é fundamental ter ciência que mesmo com todos os cuidados e dicas, surpresas podem acontecer. Já pensou se o bebê decide nascer no destino da viagem?

Por isso, leve com você documentos, histórico de exames, documentação do plano de saúde (se houver) e demais informações que podem ser necessários em um momento especial como a chegada do bebê.

Ah, o telefone do médico também é uma informação importante!

Boa viagem!

Uma dica complementar para que você se sinta mais segura para viajar de ônibus durante a gravidez são os serviços que a Rodoviária Novo Rio oferece. Não há com o que se preocupar já que o terminal rodoviário tem toda a estrutura para receber as gravidinhas viajantes.

Agora que você já sabe que grávidas podem viajar de ônibus, que tal reservar a passagem para o próximo destino? Acesse o site da Rodoviária Novo Rio, escolha o destino que mais tem a ver com esse momento especial e aproveite muito.